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文/本报记者 金玮

夫妻之间吵架本不是坏事,双方本来就有着不同家庭背景、生活习惯,吵得越多反而越能让相互之间的差异呈现出来,给解决问题带来了良好的契机。夫妻之间有了观点的碰撞,才能让他们相互之间越来越了解彼此,也越来越好地磨合在一起。但是吵架也是一门技术活,如果不注意一些话语的节奏反而会伤感情。

近年来,笔者在与求助者的咨询中发现,夫妻之间吵架有三种句式经常被用及,分别是“你就是个……”“你看人家……”“我说这么多遍,你还……”。当一方说出这三种句式中的一种时,另一方往往会火冒三丈。然后,接下去的吵架就不是沟通了,而是在互相伤害,所以要竭力避免这三种句式。

句式一:你就是个……

“你就是个不负责任的男人。”这是丈夫与妻子吵架时,被说得最多的一句话。

吵架时大概会是这样一幅场景,刚开始大家还在就事论事,理亏的一方还很有耐心地听另一方抱怨。接着,抱怨的一方越说越激动,最后说出“你就是个……”的语句时,理亏的一方立刻恼羞成怒,于是夫妻间的真正意义上的吵架便开始了。

为什么会这样呢?因为当说出那个句式时,抱怨方已经是在对人不对事了。这种概括性话语,很容易给对方留下贴标签的感觉。理亏方本来还充满愧疚,但自己的一个小错误,被伴侣放大到了人的问题。理亏方就不再觉得理亏,反而会认为伴侣小题大做,问题被无限扩大化。

每个人都是复杂的,没有人可以轻易地被一个标签概括。所以吵架的时候,最好还是就事论事,不要随意给对方一个笼统的负面评价。“你就是个……”这样的话语,真的非常伤感情。

句式二:你看人家……

曾经有一个咨询者,最受不了男友对她说:“你看你闺密从来不抱怨多温柔,你再看看你自己。”最终,女孩做出了选择,与男友分手了。

促使女孩下定决心和男友分手的原因很简单,那就是受不了自己被男友拿来和别人作比较。当男友把“你看人家……”的话语放在嘴边时,已经暴露了他根本不欣赏女友的事实。今天是脾气不好,明天可能是不会打扮。即便某一天脾气好了、会打扮了,她还是觉得男友会再找其他理由来嫌弃。

其实,伴侣间用“你看人家……”的句式,给对方造成的伤害,与家长用“别人家的孩子”给子女造成伤害类似。小时候,我们都讨厌父母把自己弱项与别人家孩子的强项作比较,这不仅抹杀人的个性,更被父母传递着不良的负面情绪。

拿人比较,除了告诉伴侣或子女“我不欣赏你”,还大大地降低了对方的安全感。所以,不仅在亲子关系中要杜绝,在伴侣关系中也要避免。

句式三:我说这么多遍,你还……

伴侣之间时常会为一个已经争论过无数次的问题反复吵架,此时的高频句式是“我说了这么多遍,你还……”。然而,即便这话说一万遍,伴侣依然不会有多少改变,那是因为这样的吵架已经用错方法了。

一件事情沟通无数遍、吵架无数遍,双方依然没有办法磨合与妥协,那只能说明两个问题。其一是对方已经养成了习惯,不想改或者很难改,与其如此相互埋怨下去,还不如商量一下换其他的方式去妥协。对成年人而言,改变本来就不是一件容易的事情,相互妥协彼此各让一步,或许是最好的解决办法。

另一个问题,那可能是对方完全没有听懂抱怨者的意思。有时,两个人可能表达的是同一个意思,但言语上掺杂了过多的负面情绪后,就会相互带来不良的感受,让吵架变得毫无意义。此时,最好的办法就是,换一种方式去说,把“我说了这么遍,你还……”的句式改掉,用最直接的话语去表达想法。

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[责任编辑:浦斐]

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